2012년 12월 월례회사진(정광길) 백핸드 리시브 동작 (아마 슬라이스로 리턴) 첫서비스의 힘찬 동작 다이나믹한 동작은 좋은데 시선이 공을 보지 않는 것이 흠입니다. 두발이 점프가 되네요 그나이에.... 이것은 새컨 서비스 동작입니다. 처음부터 라인을 ...... 강력한 포핸드 리턴입니다. 테니스 2012.12.05
왕고들빼기 쌉싸래한 맛의 왕고들빼기 ‘참고들빽이’, ‘빗치개씀바귀’, ‘씬나물’이라고도 불리는 고들빼기는 우리나라의 산과 들판, 밭두렁은 물론 도시 근교 야산에도 지천으로 깔려있는 풀꽃으로 비슷한 종에는 ‘왕고들빼기’. ‘가는잎고들빼기’, 가을에 꽃 피는 ‘이고들빼기' 등이 있.. 야생화 2012.12.05
이고들빼기 흔하지만 가을의 향기를 간직한 쌉싸래한 맛의 이고들빼기 ‘참고들빽이’, ‘빗치개씀바귀’, ‘씬나물’이라고도 불리는 고들빼기는 우리나라의 산과 들판, 밭두렁은 물론 도시 근교 야산에도 지천으로 깔려있는 풀꽃으로 비슷한 종에는 ‘왕고들빼기’. ‘가는잎고들빼기’, 가을.. 야생화 2012.12.05
지리고들빼기 지리산에서만 자생하는 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과의 지리고들빼기. 지리산의 숲 가장자리나 길가에서 자라며 높이가 40㎝에 달하고 가지가 많으며 털이 없고 회청색이다. 지리고들빼기는 쓴나물, 씬나물, 씸배나물이라고 불리우는데 모두 쓰다는 뜻이 들어가 있고, 한자로는 고채(苦.. 야생화 2012.12.04
지리천왕의 설경 지리산 셜경 진주에서 12월 2일 아침 7시에 진주에서 출발 에나12월 월례회 마치고 제일식육식당 회식장소에서 내일 천왕봉 간다는 소식을 듣고 합류하기로 함 동행한 사람 우리 에나회 회원 성상기. 홍순평, 공범석, 박옥순, 그리고 나 5명이서 진주에서 비가 오는데도 출발하여 중산리 지.. 등산 2012.12.03
긴꽃며느리밥풀 긴꽃며느리밥풀 2011년에 신종으로 발견하여 2012년 2월달에 원예지에 처음으로 발표하여 실렸다는 글을 보았는데 이번 소매물도에 갔을때 보았다. 꽃의 모양은 꽃며느리밥풀과 닮았으나 꽃이 길다는 느낌이 든다. 내가 조금 더 일찍 발견 하였드라면 어떻게 되었을까. 아마 꽃며느리밥풀.. 야생화 2012.11.30
향적봉 향적봉에서 사진 찍는 사람들 중봉 저 멀리 지리산 천왕봉이 보인다. 저멀리 가야산이 보인다. 가야산을 300미리 망원으로 당겨본다. 위치를 달리 하여 천왕봉을 본다. 향적봉 대피소 향적봉에서 바라본 설천봉 덕산저수지와 덕산마을 향적봉에서 바라본 삿갓봉 저멀리 남덕유산이 보인.. 등산 2012.11.28
노박덩굴의 효능 생리통과 월경전 증후군에 특효약 노박덩굴 노박덩굴 열매는 여성의 생리통과 냉증 치료에 특효약이라 할만하다. 10월이나 11월에 잘 익은 노박덩굴의 열매를 따서 그늘에서 말려 살짝 볶아 부드럽게 가루 내어 한 번에 0.4-0.5그램씩 하루 세 번 밥 먹기 30분 전에 따뜻한 물에 타서 먹는다... 일상 생활 이야기 2012.11.28
겁외사(성철대종사생가) 출근길에 산청 단성 묵곡에 있는 겁외사를 찾았다. 겁외사 입구에 있는 단풍이 멋있어서 한장 겁외사 (劫外寺) 주소:경남 산청군 단성면 묵곡리 210번지 성철(性徹 1912~1993. 11. 4)스님의 생가터에 있는 사찰로, 2001년 3월 30일 창건 하였다고 한다. 겁외사(劫外寺)는 시간 밖의 절 즉 시간과 공.. 사찰 2012.11.23
물매화 가울꽃중의 여왕 립스틱 물매화(Parnassia palustris) 아침일찍 지리산 노고단에 올랐다. 거기서 둥근이질풀하고 친구하면 지내는 물매화를 만났다. 가을꽃의 대명사 물매화 꽃이 매화꽃과 닮았으며 습지에서 자란다고 물매화라고 부른다. 범의귀과 여러해살이풀로서 뿌리잎은 잎자루가 길고.. 야생화 2012.11.22